取穴:人迎位于颈部喉结旁,颈动脉搏动处。具体方法:两手分别放于两侧颈部,食中两指指腹紧贴皮肤,先适当点揉风池(头额后面大筋两旁与耳垂平行处),再由风池向人迎自上而下推;同时,无名指和小指分推面颊部。力量要轻缓,以5~8次为宜。▲
北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯
取穴:人迎位于颈部喉结旁,颈动脉搏动处。具体方法:两手分别放于两侧颈部,食中两指指腹紧贴皮肤,先适当点揉风池(头额后面大筋两旁与耳垂平行处),再由风池向人迎自上而下推;同时,无名指和小指分推面颊部。力量要轻缓,以5~8次为宜。▲
北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯