取槐花12克、黄芩6克,二者混合,一起煎煮20分钟后即可饮用。每日早晚空腹服用,每次100~200毫升,可连服3周。方中,槐花味苦性微寒,既能凉血止血,又清热降压,擅长治疗各种高血压病。现代药理研究发现,槐花含有芸香苷,可改善血管硬化,对高血压存在出血倾向者更为适合。黄芩味苦性寒,有清热燥湿、泻火解毒、降压的功效。槐花以凉血降压为主,黄芩以泻火降压为主,二者合用,苦寒清热,凉血降压力量增强。
患者平时生活中应当避免焦虑、紧张,可以适当听听音乐,通过书法、绘画等活动宁心怡神。每天散散步,每次20~30分钟为宜。切忌过食辛辣、暴饮暴食。(北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □ 主治医师 姜 楠)